Thứ Sáu, Tháng Mười Hai 9, 2022

Mặt nạ trắng da hiệu quả từ nha đam tươi không phải ai cũng biết?

Nha đam là một trong những nguyên liệu được sử dụng nhiều trong ngành công nghiệp mỹ phẩm bởi trong thành phần của lá...

Latest Posts

Các nhà phân tích hàng đầu của Phố Wall vẫn lạc quan về năm cổ phiếu này

Từ chăm sóc sức khỏe vật nuôi dựa trên thương mại điện tử, đến an ninh mạng, đến trò chơi thể thao trực tuyến,...

Cựu chiến binh 60 năm của Wall Street Art Cashin phản ánh về ngày 11/9 và những gì cần thiết để xây dựng lại

Một ngày trước lễ kỷ niệm 20 năm ngày 11/9, nhà giao dịch kỳ cựu Art Cashin đã phản ánh hôm thứ Sáu về...

Ngoại tình với trai trẻ kém 7 tuổi

Tôi đến với anh, cả gia đình tôi đều phản đối, vì anh ít hơn tôi đến 7 tuổi. Mọi người phân tích rằng...

Từ 8/9 TP.HCM cho phép hàng quán ăn uống mở lại nhưng theo hình thức bán mang về

Từ hôm nay (8/9), thành phố cho phép loại hình kinh doanh dịch vụ ăn, uống; cơ sở cung ứng dịch vụ bưu chính,...

5 loại trái cây màu đỏ tốt cho sức khỏe của bạn

Không phải không có lý do mà thực phẩm màu hồng ngày càng có mặt trên khắp các phương tiện truyền thông xã hội.

Đây là lý do cho 5 lựa chọn hàng đầu mà bạn nên đưa vào chế độ ăn uống:

1. Nước ép củ dền
Chắc chắn trước khi đọc thông tin này, nhiều người trong chúng ta hiếm khi đụng đến loại củ có màu sắc đặc biệt này!
Loại thực phẩm này có màu sẫm hơn một chút so với màu hồng nhưng chứa nhiều folate và lycopene, cũng như anthocyanins. Folate giúp tạo ra các tế bào máu màu đỏ và trắng, đồng thời chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng, theo Healthshots.

Củ dền đặc biệt hữu ích cho các bà mẹ mang thai để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi.
Hơn nữa, củ dền cũng bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm khuẩn và tăng cường cơ chế bảo vệ.

2. Dưa hấu

Món khoái khẩu mùa hè có màu đỏ hồng này có hàm lượng lycopene cao, là một chất chống ô xy hóa mạnh có thể giúp giảm huyết áp, cải thiện kết cấu da, tăng cường sức khỏe tim mạch và thậm chí chống lại chứng viêm trong cơ thể.

3. Phúc bồn tử (quả mâm xôi)
Loại quả này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Đầu tiên, chúng có chỉ số đường huyết thấp và cũng chứa nhiều chất xơ. Cả hai phẩm chất này làm cho thực phẩm giảm cân này được yêu thích.

Đồng thời, việc không ăn quá nhiều đường cũng sẽ giúp bạn kiểm soát được mức năng lượng của mình. Chất xơ trong quả mâm xôi cũng sẽ giúp cho hệ tiêu hóa, theo Healthshots.

4. Thanh long
Thanh long là một trong những loại thực phẩm có màu hồng phổ biến nhất. Nhưng nó không chỉ đẹp, nó còn chứa vô số lợi ích. Nó có hàm lượng vitamin B, C và chất xơ cao nên nó là một thực phẩm bổ sung xứng đáng cho chế độ ăn uống.

5. Bưởi
Bạn muốn bảo vệ cơ thể khỏi cảm lạnh thông thường, cảm cúm và tất cả các loại vi rút?

Vậy thì hãy thêm bưởi vào chế độ ăn uống của bạn, theo Healthshots. Chứa nhiều vitamin C, loại thực phẩm có màu hồng này không chỉ tốt cho hệ miễn dịch mà còn giúp làm chậm quá trình lão hóa. Nó cũng chứa pectin giúp giảm cholesterol và cũng tốt cho đường ruột!

Vì vậy, hãy thêm loại trái cây và rau hoàn hảo này vào chế độ ăn uống của bạn và tận hưởng những lợi ích của nó!

Latest Posts

Các nhà phân tích hàng đầu của Phố Wall vẫn lạc quan về năm cổ phiếu này

Từ chăm sóc sức khỏe vật nuôi dựa trên thương mại điện tử, đến an ninh mạng, đến trò chơi thể thao trực tuyến,...

Cựu chiến binh 60 năm của Wall Street Art Cashin phản ánh về ngày 11/9 và những gì cần thiết để xây dựng lại

Một ngày trước lễ kỷ niệm 20 năm ngày 11/9, nhà giao dịch kỳ cựu Art Cashin đã phản ánh hôm thứ Sáu về...

Ngoại tình với trai trẻ kém 7 tuổi

Tôi đến với anh, cả gia đình tôi đều phản đối, vì anh ít hơn tôi đến 7 tuổi. Mọi người phân tích rằng...

Từ 8/9 TP.HCM cho phép hàng quán ăn uống mở lại nhưng theo hình thức bán mang về

Từ hôm nay (8/9), thành phố cho phép loại hình kinh doanh dịch vụ ăn, uống; cơ sở cung ứng dịch vụ bưu chính,...

Don't Miss

Những cách lấy lại ” động lực” trong cuộc sống bạn cần làm

Động lực là nguồn năng lượng giúp chúng ta hành động và bạn không phải là người duy nhất ở thời điểm hiện tại...

Các công dụng khác nhau giữa: gừng tươi, gừng khô và gừng ngâm

Ở nền y học Đông y Trung Quốc cho rằng, mùa đông ăn cà rốt, mùa hè ăn gừng thì không cần phải gặp...

Pinterest mất người dùng trong quý thứ hai và cổ phiếu đang lao dốc

Cổ phiếu Pinterest đã giảm hơn 18% trong phiên giao dịch ngoài giờ hôm thứ Năm sau khi công ty báo cáo kết quả...

IEA cho biết lượng khí thải CO2 đạt mức kỷ lục vào năm 2023

Theo Cơ quan Năng lượng Quốc tế, chỉ một phần nhỏ chi tiêu phục hồi của các chính phủ để đối phó với đại...

Những công dụng kỳ diệu của ” Gừng” bạn đã biết chưa?

Y học hiện đại phát hiện thêm nhiều tác dụng quý của gừng trong việc ngăn ngừa một số bệnh. Trong củ gừng vàng...

Stay in touch

To be updated with all the latest news, offers and special announcements.