Thời tiết trở nên nóng nực khiến làn da bạn chịu nhiều tổn thương hơn, điển hình là việc trên da xuất hiện nhiều đốm mụn. Điều bạn cần hẳn là bí quyết chăm sóc da mụn mùa hè hiệu quả.
Trước tiên, hãy tìm hiểu nguyên nhân vì sao mụn thường xuất hiện nhiều vào mùa hè. Mụn thường xuất hiện nhiều vào mùa hè do 3 nguyên nhân chủ yếu:
- Thời tiết nóng bức:
Nhiệt độ mùa hè chính là nguyên nhân phổ biến gây ra những nốt mụn xấu xí trên da mặt. Tiết trời oi bức khiến lượng nhiệt trong cơ thể tăng lên nhanh chóng, dẫn đến việc độc tố có cơ hội được hình thành và tích tụ nhiều hơn dưới da.
Nếu cơ thể không đào thải được hết sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của nội tiết tố, trong đó không thể bỏ qua tuyến bã nhờn – tác nhân gây mụn trứng cá và mụn viêm trên da.
2. Thực phẩm nóng:
Thực phẩm nóng là thực phẩm chứa các thành phần gây nóng trong người như các loại đồ ăn chiên, xào, nướng, đồ ăn liền… Bên cạnh đó, mùa hè cũng là mùa của các loại trái cây nhiệt đới như vải, nhãn, chôm chôm, mận, sầu riêng… Và bạn biết đấy, dù chúng rất ngon, nhưng hệ quả để lại trên da cũng không hề nhỏ một chút nào!
3. Thời điểm căng thẳng:
Đối với các bạn học sinh, sinh viên, mùa hè là mùa thi cử. Việc thức khuya ôn bài, mệt mỏi và stress chính là nguyên nhân khiến cơ thể tiết ra nhiều androgen và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động, da sinh ra mụn dễ dàng.
Đối với chị em phụ nữ, mùa hè là thời điểm chạy nước rút của những dự án, của tăng ca hoặc của những chuyến đi bất ngờ. Việc sinh hoạt thất thường cũng như phải trang điểm thường xuyên khiến làn da chịu nhiều “thiệt thòi”, nếu không được chăm sóc đúng cách, mụn là điều mà bạn không thể tránh khỏi.
Và dưới đây sẽ là những bí quyết chăm sóc da mụn hiệu quả nhất dành cho bạn:
- Làm sạch và giữ sạch da
Làm sạch da là bước không thể bỏ qua dù ở bất cứ mùa nào trong năm và ở bất cứ quy trình chăm sóc da nào. Đối với làn da mụn, bạn càng cần phải chú trọng đến bước làm sạch này.
Nên chọn các loại sữa rửa mặt dành riêng cho loại da của bạn để đảm bảo tính sát khuẩn cao nhằm tăng cường hiệu quả giảm sưng viêm, tấy đỏ giúp làm dịu da và kích thích nhân mụn khô nhanh, ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Để làn da được cân bằng, bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày là đủ, nếu rửa nhiều quá chỉ khiến làn da bạn tiết dầu nhiều hơn mà thôi. Chú ý, khi rửa mặt bạn không nên rửa quá mạnh vì sẽ rất dễ làm tổn thương đến da, bởi nếu mụn bị trầy xước hoặc vỡ ra, khả năng nốt mụn bị viêm hoặc nhiễm trùng là rất cao.
Đối với da nhờn và mụn, nên lựa chọn những loại sản phẩm sữa rửa mặt có chứa những thành phần tự nhiên, sẽ giúp da không bị kích ứng và khô ráp như: tinh chất trà xanh, chiết xuất lô hội, chiết xuất hoa Cúc…
Salicylic acid thuộc nhóm BHA có khả năng tan trong dầu, giúp thanh lọc da và tiêu diệt khuẩn mụn hiệu quả suốt nhiều giờ liền, ngay cả khi đã lau sạch mặt.
Trong trà xanh có chứa hàm lượng polyphenol dồi dào với khả năng chống oxy hoá vượt trội, giúp các tế bào chống lại các gốc tự do từ môi trường và ngăn ngừa quá trình lão hoá.
Muối bạc Citrate là thành phần mang khả năng tiêu diệt khuẩn mụn mạnh mẽ, ngăn chặn khả năng hình thành mụn.
2. Dưỡng da
Dù thế nào, cũng đừng bỏ qua bước dưỡng da quý giá với Serum giảm mụn, giảm nếp nhăn và vết chân chim.
Sau khi rửa mặt, bạn nên dùng thêm serum dưỡng da. Bởi nếu không dưỡng kỹ, da quá khô sẽ khiến tuyến bã nhờn tự động tiết ra nhiều dầu để bảo vệ da, sản sinh mụn. Vì thế, những hoạt chất mà mang lại cho làn da bạn là điều hoàn toàn không thế “chối từ”!
Serum giảm mụn và ngăn ngừa lão hóa da giải quyết tối ưu đồng thời hai vấn đề mụn và lão hóa cho làn da trưởng thành nhờ kết cấu tinh chất dễ thẩm thấu sâu vào nang lông, phá vỡ sự liên kết của các chất bẩn, chất dầu thừa, làm lỗ chân lông thông thoáng, giảm sự hình thành của mụn.
Kem dưỡng kiểm soát dầu ban ngày kiểm soát dầu giúp điều tiết việc sản sinh dầu đồng thời giữ độ ẩm cần thiết cho da, ngăn ngừa ánh nắng mặt trời cấp kỳ và kiểm soát dầu, giúp bề mặt da sạch và không bóng nhờn.
3. Phải sử dụng kem chống nắng
Đã có rất nhiều bài viết về lợi ích của kem chống nắng, thời gian sử dụng và vì sao nên sử dụng kem chống nắng. Và càng đọc nhiều về các bài viết này, chúng ta lại càng cần phải “bắt” bản thân mình sử dụng kem chống nắng, bởi nó không chỉ tốt cho làn da mà còn giúp bạn tránh được nguy cơ ung thư da.
Thời điểm mùa hè là lúc tia UV từ ánh nắng mặt trời hoạt động cực kỳ mạnh, chúng không chỉ gây cháy rát trên da mà còn thẩm thấu sâu vào bên trong tế bào da gây nên các đốm nám sạm, tàn nhang… Đặc biệt, đối với làn da mụn, điều bạn cần là chọn một sản phẩm kem chống nắng với các chỉ số phù hợp, đẻ tránh tình trạng da bị kích ứng ngoài ý muốn và đạt được hiệu quả cao trong việc chăm sóc da.
4. Hạn chế trang điểm
Đối với làn da mụn, việc hạn chế trang điểm là điều cực kỳ cần thiết. Bởi lớp trang điểm đậm quá sẽ khiến làn da của bạn bị bí rít, tắc nghẽn ở lỗ chân lông, nhất là ở thời điểm mùa hè oi bức.
Cách chăm sóc da mụn vào mùa hè là bạn nên hạn chế trang điểm trừ khi thật cần thiết.
Trong trường hợp cần thiết phải trang điểm, hãy nhớ nên tẩy trang thật sạch trước khi đi ngủ.
Với lớp trang điểm nhẹ nhàng trong ngày hè, phấn chống bóng nhờn sẽ là “cạ cứng” giúp bạn khắc phục tình trạng dầu nhờn trên da. Hiệu quả ngay tức thì khi vừa điểm trang lên da mặt, làn da căng bóng, sáng mịn và không nhờn rít.
5. Chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế cảm giác áp lực căng thẳng
Hãy tăng cường các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, chất xơ và nước như cam, chanh, đu đủ, các loại rau xanh… để giúp làn da được cung cấp đầy đủ vitamin, dinh dưỡng và nước. Hạn chế tối đa việc ăn các thực phẩm có tính nóng, đồ ăn nhanh hay các sản phẩm ăn liền, chúng sẽ khiến bạn dễ bị nóng trong người, dẫn đến hình thành mụn hoặc phát triển mụn dày hơn.
Bên cạnh đó, hãy tự “refresh” bản thân khỏi những áp lực, căng thẳng. Tự thưởng cho bản thân mình một chuyến đi đây đi đó cũng là cách để giảm áp lực cho làn da đấy!
Với các cách chăm sóc cho làn da mụn ngày hè nêu trên, hy vọng bạn sẽ sớm khắc phục được làn da mụn, tự tin đi qua ngày hè với vẻ ngoài rạng rỡ, tự tin!
BTS