Thứ Sáu, Tháng Mười Hai 9, 2022

Mặt nạ trắng da hiệu quả từ nha đam tươi không phải ai cũng biết?

Nha đam là một trong những nguyên liệu được sử dụng nhiều trong ngành công nghiệp mỹ phẩm bởi trong thành phần của lá...

Latest Posts

Các nhà phân tích hàng đầu của Phố Wall vẫn lạc quan về năm cổ phiếu này

Từ chăm sóc sức khỏe vật nuôi dựa trên thương mại điện tử, đến an ninh mạng, đến trò chơi thể thao trực tuyến,...

Cựu chiến binh 60 năm của Wall Street Art Cashin phản ánh về ngày 11/9 và những gì cần thiết để xây dựng lại

Một ngày trước lễ kỷ niệm 20 năm ngày 11/9, nhà giao dịch kỳ cựu Art Cashin đã phản ánh hôm thứ Sáu về...

Ngoại tình với trai trẻ kém 7 tuổi

Tôi đến với anh, cả gia đình tôi đều phản đối, vì anh ít hơn tôi đến 7 tuổi. Mọi người phân tích rằng...

Từ 8/9 TP.HCM cho phép hàng quán ăn uống mở lại nhưng theo hình thức bán mang về

Từ hôm nay (8/9), thành phố cho phép loại hình kinh doanh dịch vụ ăn, uống; cơ sở cung ứng dịch vụ bưu chính,...

Hạnh phúc là sự lựa chọn không phải ngẫu nhiên mà có được đâu

Thành công không phải là chìa khóa mở cánh cửa hạnh phúc. Mà hạnh phúc là chìa khóa dẫn tới thành công. Nhưng hạnh phúc luôn là sự lựa chọn.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Từng khoảnh khắc, từng giây từng phút trong cuộc sống này dù bạn nhận ra hay không thì chính bạn luôn phải đưa ra quyết định. Bạn quyết định gặp ai, làm gì, trò chuyện với người nào, làm điều gì trước, làm ngay hay trì hoãn, dậy sớm hay dậy muộn, ra khỏi nhà và đi tới nơi bạn thích hay bật TV và xem phim… Dù đó là gì đi chăng nữa – tích cực hay tiêu cực – đều tác động đến tất cả các sự kiện, con người, những mối quan hệ và nói chung là bất cứ điều gì bạn gặp phải trong đời, chính điều này sẽ quyết định bạn có hạnh phúc hay là không.

Hạnh phúc hoàn toàn có thể ở bất kì thời điểm nào, bất cứ nơi đâu và với bất kỳ ai, không bị ràng buộc, không phụ thuộc vào tuổi tác, giới tính, nghề nghiệp hay thu nhập. Mọi người đều xứng đáng có được hạnh phúc mà không cần phải gắng sức tìm kiếm, đi đến, tạo ra hay bất cứ cái gì cần đến nỗ lực. Hạnh phúc có thể là những điều vô cùng nhỏ hàng ngày mà đôi khi vì mải mê đi tìm những thứ lớn lao đã khiến chúng ta vô tình bỏ qua chúng.

Hãy thử áp dụng công thức để có được hạnh phúc dưới đây nhé. Kết quả đạt được sẽ thật bất ngờ

Hạnh phúc = Gạt bỏ + Chấp nhận + Biết ơn

Bạn có thể coi đó là những kĩ năng, phẩm chất, mục tiêu hay gì khác cũng được. Dù không thực sự cần thiết phải định nghĩa nhưng chúng là ba trong số những điều tốt nhất bạn có thể làm với cuộc đời mình – gạt bỏ những gì không tốt đã và sẽ xảy ra, chấp nhận hiện tại và hài lòng với chúng, đồng thời biết ơn và đánh giá cao những gì mà bạn đang sở hữu.

Gạt bỏ

Gạt bỏ là phương thuốc diệu kì bởi nó khiến chúng ta cảm thấy thoải mái và hài lòng đến mức có thể thốt lên rằng “Hóa ra, trước đây mình chưa từng sống”.

Mọi thứ tưởng chừng như phức tạp bởi ta giữ trong mình quá nhiều chuyện – những mối quan hệ cũ, những kỉ niệm buồn, những đồ vật nhắc ta nhớ về kỷ niệm xưa hay một khoảnh khắc nào đó gợi về quá khứ không mấy tốt đẹp… Dành quá nhiều thời gian nghĩ ngợi về tương lai, lo sợ những điều bất ổn nào có thể xảy đến. Và khi mọi thứ xảy ra hoàn toàn khác, ta bế tắc và thất vọng, rồi dần dần trở thành một con người yếu đuối.

 

 

 

 

 

 

 

Giữ trong đầu quá nhiều thứ, thừa thãi đến mức khiến ta khó lòng cởi mở với mọi thứ xung quanh. Nếu cứ mãi như vậy thì làm sao hạnh phúc và niềm vui có thể tìm đến? Trái tim, tâm hồn của ta không còn chỗ trống nữa.

Nếu chọn cách gạt bỏ và để mọi thứ như nguyên trạng vốn có của nó, bạn sẽ tự do, thanh thản và có thể tận hưởng khoảnh khắc hiện tại hoàn toàn mà không phải so sánh nó với cái cũ, không phải mong đợi nó đi theo một chiều hướng nhất định, không phải nghĩ ngợi và lo lắng quá nhiều về việc kế tiếp.

Thế nên, dù cuộc sống có xảy ra điều gì thì cũng hãy học cách gạt bỏ những điều phiền muộn ra khỏi tâm trí để đón nhận những điều mới.

Chấp nhận

Chấp nhận là khi tự bạn thấy ổn với mọi thứ, mọi người, mọi sự kiện và với chính mình. Tuy nhiên, chấp nhận không có nghĩa là bạn ngừng cố gắng để đạt đươc những gì mình mong muốn mà ngược lại, chấp nhận nghĩa là bạn tin vào bản năng của mình và không cần can thiệp hay tác động gì thêm nữa.

Dù có sự kiện gì đó vô cùng tồi tệ xuất hiện thì cuối cùng, bạn cũng sẽ ổn thôi nếu bạn có niềm tin vào bản thân và có suy nghĩ tích cực rằng mọi thứ đang diễn ra theo đúng tiến trình của nó.

Lòng biết ơn

Biết ơn là là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn trở thành người hạnh phúc nhất.

Tập trung vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống, suy nghĩ tích cực về những gì sắp sửa xảy đến, trân trọng những gì bạn có (thậm chí là điều tồi tệ vì nó là bài học kinh nghiệm) mỗi ngày, đề cao nó, thể hiện sự quan tâm của bạn, bày tỏ tình yêu và lòng biết ơn rồi bạn sẽ bắt đầu nhìn ra sự giàu có mà bạn đang sở hữu. Đó là tình người.

Latest Posts

Các nhà phân tích hàng đầu của Phố Wall vẫn lạc quan về năm cổ phiếu này

Từ chăm sóc sức khỏe vật nuôi dựa trên thương mại điện tử, đến an ninh mạng, đến trò chơi thể thao trực tuyến,...

Cựu chiến binh 60 năm của Wall Street Art Cashin phản ánh về ngày 11/9 và những gì cần thiết để xây dựng lại

Một ngày trước lễ kỷ niệm 20 năm ngày 11/9, nhà giao dịch kỳ cựu Art Cashin đã phản ánh hôm thứ Sáu về...

Ngoại tình với trai trẻ kém 7 tuổi

Tôi đến với anh, cả gia đình tôi đều phản đối, vì anh ít hơn tôi đến 7 tuổi. Mọi người phân tích rằng...

Từ 8/9 TP.HCM cho phép hàng quán ăn uống mở lại nhưng theo hình thức bán mang về

Từ hôm nay (8/9), thành phố cho phép loại hình kinh doanh dịch vụ ăn, uống; cơ sở cung ứng dịch vụ bưu chính,...

Don't Miss

Những cách lấy lại ” động lực” trong cuộc sống bạn cần làm

Động lực là nguồn năng lượng giúp chúng ta hành động và bạn không phải là người duy nhất ở thời điểm hiện tại...

Các công dụng khác nhau giữa: gừng tươi, gừng khô và gừng ngâm

Ở nền y học Đông y Trung Quốc cho rằng, mùa đông ăn cà rốt, mùa hè ăn gừng thì không cần phải gặp...

Pinterest mất người dùng trong quý thứ hai và cổ phiếu đang lao dốc

Cổ phiếu Pinterest đã giảm hơn 18% trong phiên giao dịch ngoài giờ hôm thứ Năm sau khi công ty báo cáo kết quả...

IEA cho biết lượng khí thải CO2 đạt mức kỷ lục vào năm 2023

Theo Cơ quan Năng lượng Quốc tế, chỉ một phần nhỏ chi tiêu phục hồi của các chính phủ để đối phó với đại...

Những công dụng kỳ diệu của ” Gừng” bạn đã biết chưa?

Y học hiện đại phát hiện thêm nhiều tác dụng quý của gừng trong việc ngăn ngừa một số bệnh. Trong củ gừng vàng...

Stay in touch

To be updated with all the latest news, offers and special announcements.