Thứ Sáu, Tháng Mười Hai 9, 2022

Mặt nạ trắng da hiệu quả từ nha đam tươi không phải ai cũng biết?

Nha đam là một trong những nguyên liệu được sử dụng nhiều trong ngành công nghiệp mỹ phẩm bởi trong thành phần của lá...

Latest Posts

Các nhà phân tích hàng đầu của Phố Wall vẫn lạc quan về năm cổ phiếu này

Từ chăm sóc sức khỏe vật nuôi dựa trên thương mại điện tử, đến an ninh mạng, đến trò chơi thể thao trực tuyến,...

Cựu chiến binh 60 năm của Wall Street Art Cashin phản ánh về ngày 11/9 và những gì cần thiết để xây dựng lại

Một ngày trước lễ kỷ niệm 20 năm ngày 11/9, nhà giao dịch kỳ cựu Art Cashin đã phản ánh hôm thứ Sáu về...

Ngoại tình với trai trẻ kém 7 tuổi

Tôi đến với anh, cả gia đình tôi đều phản đối, vì anh ít hơn tôi đến 7 tuổi. Mọi người phân tích rằng...

Từ 8/9 TP.HCM cho phép hàng quán ăn uống mở lại nhưng theo hình thức bán mang về

Từ hôm nay (8/9), thành phố cho phép loại hình kinh doanh dịch vụ ăn, uống; cơ sở cung ứng dịch vụ bưu chính,...

Thể Hiện Bản Thân Điều Cần Biết

Khi công bố lý thuyết của mình, Abraham Maslow trình bày 17 đặc điểm của sự tự thể hiện bản thân. Hơn 70 năm sau, vào năm 2018, nhà tâm lý học Scott Barry Kaufman đã tiến hành một nghiên cứu để xác định mức độ phù hợp của chúng trong thế kỷ 21.

Kết quả cho thấy, 10 trong 17 đặc điểm này vẫn còn được duy trì đến tận ngày nay. Ông cho biết, các đặc điểm của sự tự thể hiện bản thân có quan hệ mật thiết đến chỉ số hạnh phúc của chúng ta, bao gồm:1. Biết ơn chân thành

2. Chấp nhận bản thân một cách trọn vẹn

3. Trung thực và chính trực

4. Tôn trọng sự bình đẳng

5. Có mục đích rõ ràng trong cuộc sống

6. Nhìn nhận cuộc sống một cách khách quan, thực tế

7. Giàu lòng nhân ái

8. Mở mang trải nghiệm

9. Sống tử tế, đạo đức

10. Không ngừng cống hiến và sáng tạo

Trong khi đó, nhà tâm lý học Carl Rogers quan niệm, tự thể hiện bản thân là sự phát huy tối đa năng lực của mỗi con người. Đó là quá trình kéo dài suốt cả cuộc đời nhằm khẳng định bản sắc cá nhân. Điều này hoàn toàn độc lập, tách biệt với mọi ý tưởng, niềm tin, kinh nghiệm và các yếu tố ngoại cảnh khác. Dưới đây là 9 dấu hiệu của sự tự thể hiện bản thân theo ý kiến của ông:

1. Cởi mở với các trải nghiệm

2. Sẵn sàng điều chỉnh suy nghĩ/nhận thức

3. Biết cách diễn giải kinh nghiệm một cách trung thực và chuẩn xác

4. Tự trau dồi, sắp xếp và học hỏi từ các trải nghiệm
5. Tin tưởng vào giá trị của những kinh nghiệm sống

6. Tôn trọng và yêu thương bản thân

7. Chủ động thích nghi với cuộc sống thăng trầm

8. Thường xuyên học hỏi, rút kinh nghiệm

9. Sống hòa thuận với mọi người

st

Latest Posts

Các nhà phân tích hàng đầu của Phố Wall vẫn lạc quan về năm cổ phiếu này

Từ chăm sóc sức khỏe vật nuôi dựa trên thương mại điện tử, đến an ninh mạng, đến trò chơi thể thao trực tuyến,...

Cựu chiến binh 60 năm của Wall Street Art Cashin phản ánh về ngày 11/9 và những gì cần thiết để xây dựng lại

Một ngày trước lễ kỷ niệm 20 năm ngày 11/9, nhà giao dịch kỳ cựu Art Cashin đã phản ánh hôm thứ Sáu về...

Ngoại tình với trai trẻ kém 7 tuổi

Tôi đến với anh, cả gia đình tôi đều phản đối, vì anh ít hơn tôi đến 7 tuổi. Mọi người phân tích rằng...

Từ 8/9 TP.HCM cho phép hàng quán ăn uống mở lại nhưng theo hình thức bán mang về

Từ hôm nay (8/9), thành phố cho phép loại hình kinh doanh dịch vụ ăn, uống; cơ sở cung ứng dịch vụ bưu chính,...

Don't Miss

Những cách lấy lại ” động lực” trong cuộc sống bạn cần làm

Động lực là nguồn năng lượng giúp chúng ta hành động và bạn không phải là người duy nhất ở thời điểm hiện tại...

Các công dụng khác nhau giữa: gừng tươi, gừng khô và gừng ngâm

Ở nền y học Đông y Trung Quốc cho rằng, mùa đông ăn cà rốt, mùa hè ăn gừng thì không cần phải gặp...

Pinterest mất người dùng trong quý thứ hai và cổ phiếu đang lao dốc

Cổ phiếu Pinterest đã giảm hơn 18% trong phiên giao dịch ngoài giờ hôm thứ Năm sau khi công ty báo cáo kết quả...

IEA cho biết lượng khí thải CO2 đạt mức kỷ lục vào năm 2023

Theo Cơ quan Năng lượng Quốc tế, chỉ một phần nhỏ chi tiêu phục hồi của các chính phủ để đối phó với đại...

Những công dụng kỳ diệu của ” Gừng” bạn đã biết chưa?

Y học hiện đại phát hiện thêm nhiều tác dụng quý của gừng trong việc ngăn ngừa một số bệnh. Trong củ gừng vàng...

Stay in touch

To be updated with all the latest news, offers and special announcements.